Что делать при судорогах: сохраняйте спокойствие, засеките время, уберите опасные предметы и подложите под голову что-то мягкое. Не удерживайте человека и ничего не кладите ему в рот. После прекращения движений поверните его на бок. Если приступ длится более пяти минут, повторяется или дыхание нарушено, вызывайте 112 или 103.
Главная цель — предотвратить травму
Судорожный приступ может выглядеть пугающе: человек падает, теряет контакт, тело напрягается, появляются ритмичные подёргивания, дыхание меняется. У многих приступ заканчивается сам через несколько минут. Помощь окружающих нужна не для того, чтобы остановить движения силой, а чтобы обеспечить безопасное пространство и вовремя распознать экстренную ситуацию.
Если человек начинает падать, постарайтесь мягко направить его на пол или другую безопасную поверхность. Отодвиньте мебель с острыми углами, стекло, горячие предметы, инструменты и всё, обо что можно удариться. Расстегните тесный воротник, снимите очки, подложите под голову свёрнутую одежду. Не собирайте вокруг толпу: человеку после приступа будет легче прийти в себя в спокойной обстановке.
Посмотрите на часы или включите таймер. Длительность — важнейшая информация для диспетчера и врача, а в стрессовой ситуации минуты легко воспринимаются как вечность. Запомните, с чего начался эпизод, были ли подёргивания с одной стороны тела, травма, высокая температура, падение или предшествующая жалоба. Не пытайтесь одновременно снимать видео, если из-за этого никто не следит за безопасностью.
Чего делать нельзя
Что делать при судорогах не включает попытку разжать челюсти. Нельзя вставлять в рот ложку, пальцы, ремень, платок, таблетки или воду. Человек не может «проглотить язык», а предмет во рту способен повредить зубы, перекрыть дыхательные пути или травмировать того, кто оказывает помощь.
Не удерживайте руки и ноги, не придавливайте тело и не пытайтесь остановить подёргивания. Это не сокращает приступ, но повышает риск вывиха, перелома и мышечной травмы. Не обливайте человека водой, не давайте нюхать нашатырь, не делайте искусственное дыхание во время активных судорог и не предлагайте еду или питьё до полного восстановления сознания.
Если у человека есть известная эпилепсия и персональный план с назначенным врачом препаратом для экстренного применения, следуйте именно этому плану. Не давайте чужие лекарства и не меняйте дозы самостоятельно. Информация на медицинском браслете или в телефоне может помочь, но поиск данных не должен задерживать вызов скорой при опасных признаках.
Что делать после прекращения движений
Когда судороги закончились, проверьте дыхание. Если человек без сознания, но дышит, осторожно поверните его на бок, чтобы слюна или рвота не мешали дыханию. Оставайтесь рядом, наблюдайте за цветом кожи и дыхательными движениями. Не оставляйте человека одного, даже если приступ был коротким: после него возможны сонливость, растерянность, головная боль и желание поспать.
Говорите спокойно и короткими фразами. Объясните, что произошёл приступ и что человек в безопасности. Не требуйте немедленно отвечать на вопросы, вставать или вспоминать события. Пока сознание полностью не прояснилось, не давайте воду, еду, таблетки и не позволяйте идти без сопровождения, садиться за руль или пользоваться лестницей.
Если человек перестал дышать после окончания приступа или не приходит в сознание, вызывайте экстренную помощь и начинайте сердечно-лёгочную реанимацию, если владеете навыком. При травме головы, сильном кровотечении или падении в воду также требуется немедленная медицинская оценка.
Когда вызывать скорую
- судороги продолжаются пять минут или дольше;
- один приступ сменяется другим без восстановления сознания;
- это первый известный приступ в жизни человека;
- после эпизода сохраняются затруднение дыхания, синюшность или отсутствие реакции;
- человек получил травму, приступ случился в воде, во время беременности или при диабете;
- есть высокая температура, сильная головная боль, необычная слабость или подозрение на отравление.
Что делать при судорогах у ребёнка, особенно на фоне температуры, тоже требует оценки врача. Не пытайтесь резко охлаждать ребёнка ледяной водой и не давайте лекарство в рот во время подёргиваний. Сообщите медикам возраст, температуру, длительность эпизода и то, как ребёнок восстановился после него.
Судорога мышцы и эпилептический приступ — не одно и то же
Болезненное сведение икроножной мышцы после нагрузки обычно не сопровождается потерей сознания. В такой ситуации можно осторожно прекратить нагрузку, мягко растянуть мышцу, не делая резких движений, и оценить питьевой режим. Но внезапные повторяющиеся мышечные спазмы, слабость, онемение или боль в груди — повод для медицинской консультации.
Не ставьте диагноз «эпилепсия» по одному событию. Судороги могут возникать по разным причинам, включая высокую температуру, травму, нарушение обмена веществ, инфекцию, отмену алкоголя или лекарственные эффекты. После первого приступа человек нуждается в обследовании, а не в советах о «витаминах от судорог».
Как подготовиться заранее
Если у близкого есть эпилепсия, узнайте его индивидуальный план действий, контакты лечащего врача и правила использования назначенного экстренного препарата. Обсудите это с семьёй, коллегами или учителями только с согласия человека. Полезно иметь медицинскую информацию в телефоне и не скрывать от близких важные особенности состояния.
Что делать при судорогах проще запомнить как три шага: остаться рядом, сделать пространство безопасным и засечь время. Эти действия действительно помогают, тогда как удерживание, предметы во рту и паника создают дополнительный риск.
